in

Šolja kafe dnevno smanjuje rizik od samoubistva

Ako unosite 400 miligrama kofeina dnevno nećete biti depresivni, jer vam kafa podiže raspoloženje.

Nalazi naučnika Univerziteta Harvard sugerišu da je svakodnevna upotreba najmanje jedne šolje kafe povezana sa do 50 odsto manjim rizikom za samoubistvo.

Istraživači su objasnili da sastojci kafe ubrzavaju proizvodnju određenih serotonina, dopamina i noradrenalina koji su „zaduženi“ za dobro raspoloženje. Reč o neurotransmiterima koji su i meta delovanja mnogih uobičajenih antidepresiva.

Inače, efekat kofeina je praćen tokom 20 godina na uzorku od oko 200.000 ispitanika.

Stručnjaci napominju da je smanjenje rizika za depresiju uočeno kod osoba koje su pile dve do tri šolje kafe, sa oko 400 miligrama kofeina dnevno, dok konzumacija veće količine tog napitka nije dovodila do dodatnog smanjenja rizika.

Izvor: Tanjug

Šta mislite o članku?

150 points
Upvote Downvote

Autor teksta: Dragan
Izvor:

Komentari

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Loading…

0

Komentari

0 komentara

Marko Kešelj proziva Danila Ikodinovića: Dačo spremam remiks pesme „A gde je Nataša, muči me to“

Dolazi nam Sajmon Kauel